生活大智慧(36)沙拉吃對了才營養

【新唐人亞太台2014年7月17日訊】生活大智慧(36)沙拉吃對了才營養

注意鹽分和卡路里,才能好吃又健康。

我們都知道要多吃新鮮蔬菜水果,可是你知道嗎,不正確的吃法也能把很營養的食物,像是生菜沙拉變成高糖份、高鹽份的不健康食物。

所以呢,今天就要來跟大家介紹一下,怎麼選擇一個好吃又健康的生菜沙拉,還有專家的私藏沙拉醬食譜喔!

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