搖元宵競賽老少同歡 營養師建議控制湯圓份量

【新唐人亞太台 2024 年 02 月 23 日訊】元宵節少不了吃元宵，彰化一家醫院，在元宵節前辦了一場熱鬧非凡的搖元宵活動，今年醫院還特別邀請院內的長輩與托嬰中心小朋友，一起體驗手搓湯圓、搖湯圓的樂趣。

倒數聲中，比賽正式開始，5人一組，每個人都使出渾身解數，根據各隊完成時間和湯圓數量來進行評分，鏡頭前這位高齡93歲的社區長者，動作一點也不輸年輕人。

社區長者：「要2、3顆一起下去搓。」

社區長者：「抓抓抓，一條一條在來弄，一塊塊一個圓圓的，下面來再2個3個一起搓。」

社區長者 ：「體驗到有那個元宵的氣氛。」

這裡是彰化一家醫院在元宵節前舉辦的搖元宵活動，邀請員工以及社區民眾，一起同樂，就連3歲的小朋友也來體驗搖元宵，院方也準備製作好的湯圓讓參賽者品嚐。

營養師 施柏元：「長輩說如果在吃的時候，特別注意一下份量，可以透過細嚼慢嚥的方式，或者是說，在烹煮的過程當中，鹹湯圓的部分可以加入適當的一個青菜。」

院方表示，這場活動有80多人參與，前三名還有紅包獎勵。趁著傳統節慶舉辦營養健康教育，寓教於樂，不僅感受過節氛圍，也學到健康飲食一課。

新唐人亞太電視 葉錫鴻 台灣彰化採訪報導