關鍵字:葉酸
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備孕期多攝取富含葉酸天然食物 幫助胎兒腦部神經發育
2022-03-11 19:02:56依據國民健康署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,我國20至49歲育齡婦女葉酸缺乏比率為10.4%(血清葉酸濃度<6ng/ml),而葉酸能幫助胎兒神經系統的發育與活化。
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孕婦吃素胎兒不健康?營養師提供教戰守則
2018-07-04 18:28:47尤其是吃素的孕媽咪,許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中,也有報導指出,懷孕吃素可能會造成胎兒長不大,甚至提高早產的風險?真的是這樣嗎?讓我們來看看營養師怎麽說。
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快速降血壓 甜菜根的健康功效
2018-03-28 10:20:00近年來由於多項研究發現甜菜根的健康功效,讓它成為火紅養生蔬菜。一篇由倫敦醫學院發表的研究發現,飲用250毫升的甜菜根汁,3小時後,就可以讓血壓降低約10毫米汞柱。此外,美國的研究也發現其「甜菜紅素」可降低罹癌機率。
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